人づくりモノづくり

NO-322

生きる力　（４０）

人生を楽しく生きよう　（３）

今、夢や希望を持っていますか　（３）

プールでの水泳は、体の健康、経済面でよいことを昨日述べました。今日は心の健康にも水泳が良いことを述べます。

水泳の心の健康は、目標や夢を持つことができます。それは、マスターズ水泳競技があることです。

マスターズ競技は５歳単位で競技できるので、何歳になっても続けられることです。昨年（2008年）の三重県の鈴鹿で行われた大階では、６９歳の息子さんが、９４歳の母親と一緒に参加していました。

母親は、現在９０歳クラスの日本記録を持っていますが、来年は９５歳クラスにランクが上がるので、現在の記録を維持すれば、はすべて世界記録に格上げされるのだそうです。

こんなに大きく楽しい夢や希望はないでしょう。これは心の健康には最適でしょう。